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신장(콩팥)은 혈액 속 노폐물을 걸러 소변으로 배출하고, 체내 수분과 전해질 균형을 조절하는 중요한 장기입니다. 혈압 조절을 비롯한 여러 기능에도 관여합니다. 문제는 신장 기능이 떨어져도 초기에는 특별한 증상이 나타나지 않을 수 있다는 점입니다. 질병관리청 국가건강정보포털도 만성콩팥병은 상당히 진행될 때까지 자각증상이 뚜렷하지 않을 수 있어 조기 발견과 관리가 중요하다고 설명합니다. 따라서 특별한 증상이 없더라도 평소 혈압과 혈당을 … Read more
간은 영양소 대사와 저장, 담즙 생성, 약물과 알코올 등의 대사에 관여하는 중요한 장기입니다. 문제는 간질환이 초기에는 특별한 증상을 보이지 않는 경우가 많다는 점입니다. 실제로 간암도 초기에는 증상이 거의 없을 수 있어 증상이 생긴 뒤 관리하기보다 위험요인을 줄이고 필요한 검사를 받는 것이 중요합니다. 특히 과도한 음주뿐 아니라 비만, 지방간, B형·C형간염 등도 간 건강과 관련이 있습니다. 따라서 … Read more
뇌졸중은 뇌혈관이 막히거나 터지면서 뇌 조직이 손상되는 응급질환입니다. 뇌혈관이 막히는 뇌경색과 혈관이 터지는 뇌출혈이 대표적입니다. 흔히 ‘뇌졸중 전조증상’이라고 표현하지만, 갑자기 나타나는 한쪽 마비나 언어장애 등은 단순한 전조가 아니라 이미 뇌졸중이 발생했다는 신호일 수 있습니다. 질병관리청은 갑작스러운 편측마비, 언어장애, 시각장애, 어지럼증, 심한 두통 등을 주요 조기증상으로 안내하고 있습니다. 이런 증상 중 하나라도 갑자기 발생하면 기다리지 말고 … Read more
심근경색은 심장 근육에 혈액을 공급하는 관상동맥이 갑자기 막히면서 심장 근육이 손상되는 응급질환입니다. 흔히 ‘심근경색 전조증상’이라고 검색하지만, 모든 환자에게 며칠 전부터 뚜렷한 경고 신호가 나타나는 것은 아닙니다. 별다른 사전 증상 없이 갑자기 발생할 수도 있기 때문에 전조증상보다는 발생 당시 나타나는 조기증상과 초기 신호를 함께 알아두는 것이 중요합니다. 대표적인 증상은 갑작스러운 심한 가슴 통증이나 압박감입니다. 하지만 턱·목·등이나 … Read more
고지혈증은 증상 없이 진행되는 경우가 많습니다 고지혈증은 혈액 속 콜레스테롤이나 중성지방 수치에 이상이 있는 상태를 말합니다. 현재 의료 현장에서는 LDL 콜레스테롤 증가, 중성지방 증가, HDL 콜레스테롤 감소 등을 포함해 ‘이상지질혈증’이라는 용어를 주로 사용합니다. 고지혈증에서 가장 알아두어야 할 특징은 초기에는 특별한 증상이 거의 없다는 점입니다. 콜레스테롤 수치가 높아도 통증이나 불편함을 느끼지 못할 수 있습니다. 그래서 평소 … Read more
건강검진에서 공복혈당이 높게 나오거나 식사 후 혈당이 많이 오르면 무엇부터 바꿔야 할지 고민하게 됩니다. 혈당 관리는 특정 음식 하나를 먹거나 단기간에 탄수화물을 극단적으로 줄이는 방식보다 식사, 운동, 체중, 수면 등 생활습관을 꾸준히 관리하는 것이 중요합니다. 특히 당뇨병이 있거나 혈당강하제·인슐린을 사용하고 있다면 무리하게 혈당을 낮추려고 하는 것도 주의해야 합니다. 혈당을 낮추는 데 도움이 되는 생활습관과 식사 … Read more
당뇨병은 초기에는 특별한 증상이 없어 발견이 늦어지는 경우가 많습니다. 하지만 몸은 혈당이 높아지기 시작하면 다양한 신호를 보내며, 이를 놓치지 않는 것이 중요합니다. 특히 가족력이 있거나 비만, 고혈압, 이상지질혈증이 있는 사람은 평소 몸의 변화를 잘 살펴보고 정기적인 건강검진을 받는 것이 좋습니다. 이번 글에서는 당뇨 초기증상과 원인, 자가진단 방법, 병원에서 시행하는 검사, 예방을 위한 생활습관까지 자세히 알아보겠습니다. … Read more
몸을 일으킬 때 갑자기 어지럽거나 눈앞이 캄캄해지는 경험을 한 적이 있다면 저혈압을 의심해 볼 수 있습니다. 저혈압은 혈압이 정상보다 낮은 상태를 말하며, 사람에 따라 별다른 증상이 없을 수도 있지만 심한 경우 실신이나 낙상으로 이어질 수 있습니다. 이번 글에서는 저혈압 증상 10가지와 주요 원인, 대처법, 병원을 방문해야 하는 경우까지 쉽게 정리했습니다. 저혈압이란? 저혈압의 기준 일반적으로 수축기 … Read more
고혈압은 국내 성인에게 매우 흔한 만성질환 중 하나입니다. 문제는 초기에는 특별한 증상이 없는 경우가 많다는 점입니다. 그래서 ‘침묵의 살인자’라고도 불립니다. 혈압이 높아져도 일상생활에는 큰 불편이 없을 수 있지만, 장기간 방치하면 심장질환, 뇌졸중, 신장질환 등 심각한 합병증 위험이 커질 수 있습니다. 따라서 초기 증상을 이해하고 정기적으로 혈압을 측정하는 것이 중요합니다. 고혈압 초기에는 왜 증상이 없을까? 혈압은 … Read more
건강검진을 앞두고 가장 많이 하는 질문 중 하나가 “몇 시간 전부터 금식해야 하나요?”입니다. 금식을 제대로 하지 않으면 혈액검사 결과가 달라질 수 있고, 일부 검사는 일정이 변경될 수도 있습니다. 검사 종류에 따라 준비 방법이 조금씩 다르므로 미리 확인하는 것이 중요합니다. 건강검진 금식시간은 얼마나 될까? 일반 건강검진은 8~12시간 금식이 기본 대부분의 국가건강검진과 종합건강검진은 검사 전 8~12시간 금식을 … Read more