프로바이오틱스 효능 총정리, 장 건강과 배변활동에 어떤 도움을 줄까?
프로바이오틱스는 장 건강을 위해 많이 찾는 건강기능식품 원료입니다. 흔히 유산균이라고 부르는 경우가 많지만 프로바이오틱스와 유산균은 정확히 같은 의미는 아닙니다. 또한 프로바이오틱스 제품이라고 해서 모두 같은 균이 들어 있거나 동일한 건강상 효과를 기대할 수 있는 것도 아닙니다. 제품을 고를 때는 단순히 ‘100억 유산균’, ‘다종 유산균’ 같은 숫자나 광고 문구만 보기보다 건강기능식품 여부와 기능성, 프로바이오틱스 수(CFU), 균 … Read more